Enligt statistiken varar reproduktionspotentialen hos män längre än hos kvinnor. Åtminstone en fjärdedel av företrädarna för det starkare könet över 65 år har inte nedsatt styrka. Minskningen av libido efter 40 års ålder är mer förknippad med uppkomsten av samsjukligheter som påverkar den allmänna hälsan, såväl som sociala orsaker. Samhällets uppfattningar om äldres asexualitet och kulturella tabun spelar också en roll i denna process.
Sju åldrar av människan
Från 20 års ålder börjar nivån av testosteron, det huvudsakliga "manliga" hormonet, gradvis minska i en mans kropp. Detta kan visa sig i form av en minskning av sexuell lust, försvagning av styrka och erektion.
Det är villkorligt möjligt att särskilja 7 perioder i livet för var och en av representanterna för det starkare könet:
| Livstid, år | Genomsnittligt antal orgasmer per vecka | Periodfunktioner |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Det är då testosteronnivåerna toppar. Efter ejakulation sker en snabb återhämtning av styrkan |
| 20-30 | 3 | Testosteronnivåerna är nästan desamma, men frekvensen av orgasmer kan bero på faktorer som närvaron av en permanent partner. En man blir mer återhållsam och kan kontrollera varaktigheten av samlag |
| 30-40 | Mindre än 3 | Testosteronnivåerna sjunker med 1% varje år |
| 40-50 | 2 | Många män kontrollerar sig själva i sängen, och därför blir de i denna ålder skickliga älskare. |
| 50-60 | 1, 75 | Inte mer än 7% av männen tappar styrkan helt, de flesta kan tillfredsställa sin partner på andra sätt |
| 60-70 | ett | Antalet sexuella handlingar minskar främst för att mannen själv bestämmer sig för att vägra dem. Erektil dysfunktion drabbar cirka 20 %, men vissa kan ha samlag upp till 2 gånger om dagen |
| 70-80 | Mindre än 1 | Hos de flesta män försämras hälsan avsevärt under denna period, som ett resultat av detta minskar den sexuella aktiviteten. Cirka 70 % kan ha samlag utan användning av stimulantia |
Processen med åldersrelaterad försvagning av mäns sexuella funktion skiljer sig radikalt från kvinnors, och deras fertilitetsförmåga är inte begränsad av någon tidsram, vilket sker under postmenopausala perioden. Spermieproduktionen minskar efter 40 år, men även efter 80 kan en man behålla styrkan.
Enligt statistik börjar en kraftig minskning av testosteronsyntes hos de flesta män vid 55-60 års ålder. Denna period kan betraktas som en "gräns", varefter den genomsnittliga mannen börjar få problem med potensen.
Åldersförändringar
Hos män över 55 år noteras följande förändringar i sexlivet:
- Cirka 5 % av männen har symtom som liknar klimakteriet hos kvinnor: allmän svaghet, trötthet, minskad libido upp till fullständig impotens, irritabilitet, dålig koncentration. Dessa fenomen är förknippade med en minskning av produktionen av könshormoner.
- Det tar längre tid att uppnå erektion och starkare stimulering av penis (hos 70 % av männen).
- Svårighetsgraden av erektionen minskar (hos 66%).
- Testiklarna stiger i perineum bara hälften och långsammare än vid ung ålder.
- Minskad spermavolym.
- Behovet av sex minskar, perioden mellan utlösningarna förlängs.
- Under excitation minskar muskeltonus, vilket också är karakteristiskt för hela organismen som helhet.
- För många män slutar inte samlag med utlösning (62%), vilket leder till psykiska problem, eftersom sexpartnern börjar tvivla på de manliga förmågorna.
- Före samlag blir erektionen ofullständig. Den nedre kavernösa kroppen och huvudet av penis spänns mindre än i ungdomen. Det mjuka huvudet är en slags skyddsmekanism som förhindrar skador på de kvinnliga könsorganen på grund av en minskning av deras elasticitet.
Spermiernas kvalitet försämras också, risken för slumpmässiga genetiska mutationer i ejakulatet ökar, vilket, när en kvinna blir gravid, leder till födseln av barn med autism, schizofreni och andra patologier.
Enligt medicinsk forskning bland par som genomgår IVF, efter 50 års ålder, minskar sannolikheten för befruktning med 11% per år.
Vissa män som inte är medvetna om allmänna och sexuella åldersrelaterade förändringar utvecklar sexuell ångest. Enligt statistiken har 44% av männen av denna anledning problem med att kommunicera med sin partner.
Följande somatiska sjukdomar påverkar mest signifikant förmågan att upprätthålla styrka hos män:
- hypertoni (29% av patienterna);
- andra kardiovaskulära patologier (55% av fallen);
- fetma (24%);
- diabetes;
- kronisk inflammation i lederna, reumatoid artrit;
- stroke;
- maligna tumörer;
- njursjukdom;
- ryggmärgsskada;
- sexuellt överförbara infektioner (spridningen av dessa patologier beror på det faktum att män inte anser att det är nödvändigt att använda kondom på grund av en minskning av risken för graviditet hos en partner).
Läkemedel som används vid behandling av några av ovanstående sjukdomar (artrit, högt blodtryck och andra hjärt-kärlsjukdomar) har en negativ effekt på sexuella funktioner. Enligt studier klagar cirka 40% av patienterna över en minskning av styrkan på grund av läkemedels biverkningar.
I denna ålder är prostataoperationer också vanliga, vilket leder till förlust av erektil förmåga och utlösning. Men när man använder rehabiliteringsprocedurer kan sådana patienter återställa full sexuell funktion.
Äldre människor skäms över att gå till doktorn om sexuella problem, eftersom det finns en åsikt i samhället att sexualitet över 60 år är olämpligt och till och med skamligt. Men regelbunden sexuell aktivitet under denna period av livet ger hälsofördelar:
- förbättrar det kardiovaskulära systemets arbete;
- smärtkänsligheten minskar;
- förbättrar skelettmuskeltonen;
- ökad självkänsla;
- nivån av ångest minskar.
Det finns ett samband mellan ökad livslängd bland hundraåringar och sexuell aktivitet.
Finns det en gräns för manlig sexualitet?
Den äldsta pappan i världen, enligt Guinness rekordbok, är indianen Ramajit Raghav, som födde ett barn vid 96 år gammal. Men i det moderna samhället finns det en stereotyp att sexuella glädjeämnen är normen endast för den yngre generationen.
Studier gjorda 1995 i 106 länder visar att 70 % av männen förblir sexuellt aktiva i hög ålder. Män och kvinnor över 60 upplever romantiska och sexuella förnimmelser på samma sätt som i sin ungdom, men försöker undertrycka dem, efter samhällets ledning.
Befintlig statistik som samlats in i USA och europeiska länder som bekräftar äldre människors förmåga att ha ett fullständigt sexliv:
- 75 % av männen besöker regelbundet tankar om sex;
- bland personer i åldern 65-97 har 52 % av männen sex i genomsnitt 2, 5 gånger i månaden;
- de flesta av dem skulle föredra att göra det 2 gånger oftare;
- 80 % av männen får orgasm;
- 16 % av de tillfrågade har sex mer än en gång i veckan;
- 9 av 10 sexuellt aktiva personer finner sin sexpartner attraktiv;
- 2/3 av gifta par fortsätter att experimentera med sex;
- män över 65 onanerar i genomsnitt 5 gånger i månaden;
- mindre än 60 % av män över 80 år har ingen sexpartner;
- 11 % av de tillfrågade förblir sexuellt aktiva i åldern 90-95.
Det finns alltså inga hårda åldersgränser för män när det gäller att behålla potensen. Sexuella normer är individuella och beror mer på det allmänna fysiska tillståndet i hög ålder.
Rekommendationer för att bibehålla sexuell livslängd
För att bibehålla god styrka till hög ålder måste du följa följande rekommendationer:
- Ha ett vanligt sexliv. Detta är huvudfaktorn för manlig sexualitet.
- Följ rätt näring, använd mat som stimulerar erektion: grönsaker (persilja, dill, selleri), honung, granatäpplen, fisk och andra.
- Sluta alkohol och röka. Det är vetenskapligt bevisat att dåliga vanor minskar styrkan hos män.
- Stärka den allmänna fysiska hälsan, leda en aktiv livsstil. Generell muskeltonus förbättrar blodcirkulationen, inklusive i könsorganen. Samtidigt bör tung fysisk ansträngning undvikas, vilket leder till allmän utmattning av kroppen och försämring av styrkan.